Yoga- und Meditationskurs bei ONG Manda

Berlin, den 17.01.19

Seit einigen Wochen findet in der Asama Klasse jeden Mittwoch von 14.30h – 15.30h ein Yoga- und Meditationsprogramm statt. Grundsätzlich wird darüber gesprochen, was Yoga und Meditation ist und es werden kleine Übungen durchgeführt. Die Meditationstechniken des Yoga verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll.

Somit bezeichnet Meditation einen Bewusstseinszustand, der sich durch innere Gelassenheit und mentale Stärke auszeichnet. Durch Atem- und Konzentrationsübungen wird versucht, die Aufmerksamkeitsspanne der Kinder zu steigern, um ihnen auf diese Weise neue Wege aufzuzeigen, das eigene Verhalten gegenüber ihren Mitmenschen zu reflektieren und im positiven Sinne zu gestalten. Darüber hinaus verhelfen die Praktiken des Yoga den Kindern zu körperlicher Kraft, Flexibilität, Gleichgewichtssinn und Ausdauer.

Übersicht

12.04.2019 - Projektleiterin Miarintosa in Deutschland Teil 2 (Uttenreuth)

08.04.2019 - Projektleiterin Miarintosa in Deutschland Teil 1

04.03.2019 - Newsletter

02.03.2019 - Besuch von Miarintsoa in Deutschland

27.01.2019 - AUSBILDUNGSZENTRUM

20.01.2019 - Neues Vorstandsmitglied

18.01.2019 - Die neuen Schuluniformen sind da!

17.01.2019 - Yoga- und Meditationskurs bei ONG Manda

23.12.2018 - Weihnachtsgrüße aus Madagaskar

23.12.2018 - Vielen Dank für ein erfolgreiches 2018!


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